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本文摘要：“绿豆芽中所含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素等。能节食，能强化体力和免疫力，能减缓凋亡，能性刺激胃肠道减缓对食物的消化，所含非常丰富的维生素A，可有效地提高视力。豆腐干炒豆芽营养非常丰富。 ” 食材明细主料绿豆芽200克豆腐干100克青椒1个大葱1段辅料油少许蚝油1勺盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性豆腐干油炸绿豆芽的作法步骤1绿豆芽200克，焯水。2过凉。3豆腐干100克切粗丝。41个青椒，洗涤切丝，打算点葱花。 准备好所有食材。
本文关键词：豆腐干,炒绿,豆芽,的,做法,“,绿,豆芽,中,开云体育app下载手机版
“绿豆芽中所含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素等。能节食，能强化体力和免疫力，能减缓凋亡，能性刺激胃肠道减缓对食物的消化，所含非常丰富的维生素A，可有效地提高视力。豆腐干炒豆芽营养非常丰富。
” 食材明细主料绿豆芽200克豆腐干100克青椒1个大葱1段辅料油少许蚝油1勺盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性豆腐干油炸绿豆芽的作法步骤1绿豆芽200克，焯水。2过凉。3豆腐干100克切粗丝。41个青椒，洗涤切丝，打算点葱花。
准备好所有食材。5平底锅冷却加点油油炸香葱花上。
6特豆腐干翻炒。7特1勺蚝油炒香。8再加杨世好的豆芽翻炒。
9特青椒翻炒。10最后水煮特五香粉翻炒均匀分布。11豆腐干炒豆芽。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。
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