本文摘要：如今女人美容不仅仅是靠整形的，明白中医的人就会使用经络养生美容。女人美容强身的12大穴位你知道在哪吗？掌握女人经络养生的穴位，可以治疗身体上的许多疾病。那么，女人美容强身的12大穴位哪些呢？我们一起看看。 女人经络养生的穴位： 一：小指尖端所属经络：手少阴心经 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏康健，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统康健。

如今女人美容不仅仅是靠整形的，明白中医的人就会使用经络养生美容。女人美容强身的12大穴位你知道在哪吗？掌握女人经络养生的穴位，可以治疗身体上的许多疾病。那么，女人美容强身的12大穴位哪些呢？我们一起看看。

女人经络养生的穴位：　　一：小指尖端所属经络：手少阴心经　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏康健，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。　　二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经　　效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统康健。尤其是在秋季，经络运行得手太阴肺经，更是举行呼吸系统保健的最佳时机。　　此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

对于女性朋侪来说，推拿此经脉，具有增加面部色泽的作用，劈面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲辟谷疗法劳，淘汰皱纹的作用。　　三：手掌中央所属经络：手厥阴心包经　　效用：经常用食指指枢纽挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，淘汰皱纹，并能宁心安神，镇定神经。

对换理月经，肤色都有一定功效。此外，另有利于心脏康健。　　四：肩窝所属经络：手少阳三焦经　　效用：用力按压肩窝处，不仅能调治全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

劈面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时使用热水柱推拿肩窝也是不错的方式。　　五：曲肘外侧凹陷地方属经络：手太阳小肠经　　效用：推拿手肘外侧凹陷处能举行小肠保健，促进营养吸收。

可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常推拿此处更是利益良多。

　　六：鼻翼两侧所属经络：手阳明大肠经　　效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠康健有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。　　七：脚底中心所属经络：足少阴肾经　　效用：睡前推拿能提高睡眠质量，清晨推拿能带来一天的旺盛精神。

经常推拿更可改善过敏体质，对色斑，面色昏暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指枢纽挤压2分钟左右。　　八：腿伸直时膝盖内侧凹陷地方属经络：足太阴脾经　　效用：可用拇指按压或热水热敷。

按压时只管用力至感应显着酸胀。经常操作能调治脾脏功效，劈面色萎黄、皮肤粗拙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的泛起，同时能改善消化系统的消化功效，既可减肥，又能健体。　　九：大腿根部所属经络：足厥阴肝经　　效用：摩擦大腿根部至发烧，能促进肝脏造血和排毒。

对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色昏暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，排除乳房胀痛。为制止皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下举行。　　十：外眼角所属经络：足少阳胆经　　效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊康健的有效方法，此外另有明目的功效。

　　十一：臀横纹中央所属经络：足太阳膀胱经美容　　效果：按压臀横纹中央有利膀胱康健，可改善由于种种原因引起的雀斑和妊娠期，产后内排泄紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。　　十二：足背横纹中央所属经络；足阳明胃经　　效用：足阳明胃经自己有双向良性调整作用，因此具有减肥的效果。

胃经还可调整内排泄，可治疗面部痤疮，改善面部皮肤颜色，治疗口眼歪斜，另有隆胸丰胸，促进乳腺发育的功效，亦可治疗不思饮食，失眠和消化不良等病症。

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